¡Bienvenido a mi mundo!
Soy deportista desde que tengo uso de razón.
Me especializo desde hace más de 1 década en entrenamiento de fuerza y rehabilitación de espalda.
Siempre predicando con el ejemplo.
Lo esencial para tener una salud plena es adquirir hábitos saludables y un estilo de vida activo, con lo que te ayudaré.
A tu derecha tienes el vídeo que estoy seguro que te va a ayudar.
¡Recuerda! Tu cuerpo puede ser tu mejor aliado y ayudarte con tu vida diaria o tu peor enemigo, limitándote cada vez más.
Para tener un cuerpo fuerte lo principal es empezar por tener una espalda sana, fuerte y flexible.
Si quieres que te ayude personalmente reserva tu consulta pinchando en el botón.
Arriba tienes el vídeo que estoy seguro que te va a ayudar.
¡Recuerda! Tu cuerpo puede ser tu mejor aliado y ayudarte con tu vida diaria o tu peor enemigo, limitándote cada vez más.
Para tener un cuerpo fuerte lo principal es empezar por tener una espalda sana, fuerte y flexible.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿POR QUÉ ELEGIRME?
Llevo más de una década estudiando el cuerpo y la mente humana para ayudarte no solo desde fuera sino sobre todo desde dentro.
Te guiaré no solo con tu entrenamiento y nutrición sino que además encontraré qué es lo que te está frenando para lograr tu objetivo y te enseñaré a como alcanzarlo de una vez por todas.
Obviamente esto no será un paseo por el parque, vas a salir de tu zona de confort y a estar incómodo, es decir, si crees que haciendo 2 tonterías ya vas a lograr todo lo que te propongas simplemente por contratarme, por favor no me escribas.
No acepto a cualquiera, solo a gente que está realmente decidida a cambiar y de una vez por todas alcanzar su verdadero potencial.
¿EN QUÉ ME ESPECIALIZO?
Me especializo fundamentalmente en el core y en entrenamientos de fuerza ¡Conmigo obtendrás una espalda de hierro y un abdomen a prueba de balas!
SIEMPRE sacando el máximo partido a tu cuerpo.
Si tienes alguna lesión o algún problema que rehabilitar de la espalda como: cifosis, lordosis, entre otros o simplemente quieres ganar la máxima fuerza que tu cuerpo te permita, entonces soy tu entrenador, si por el contrario tu objetivo no es la fuerza sino más bien la hipertrofia siento decirte que no soy la persona indicada para ello.
¿QUÉ ME DIFERENCIA DE OTROS ENTRENADORES?
A diferencia de otros entrenadores, a la hora de entrenar no solo busco qué ejercicios deberías de hacer y por qué para que logres alcanzar tu objetivo sino que haré de tu objetivo, el mío y veré como ayudarte tanto desde dentro como por fuera, tendiendo siempre tu salud como prioridad.
¿QUÉ DISCIPLINAS USO EN MIS ENTRENAMIENTOS?
Principalmente uso 3 disciplinas para mis sesiones: calistenia, fitness y yoga, por lo que dependiendo de lo que sea necesario en cada caso usaré más una u otra. Todo depende del objetivo que tengas.
¿QUÉ DURACIÓN TIENEN MIS PLANES?
Todos los planes tienen una duración de 1 mes. Es decir, desde el momento que lo contrates tienes un total de 30 días para aprovecharte de todo lo que incluye cada plan. Una vez acabados los 30 días si te quedaran sesiones o cualquier otra cosa de estos planes que no hayas usado por tu propia decisión, se entenderá que ya no te queda nada más, a menos que decidas renovar y seguir trabajando conmigo empezando un nuevo mes desde cero.
¿TE PUEDO AYUDAR A REHABILITAR TU ESPALDA?
Depende de que problema tengas te ayudaré en mayor o menor medida, porque no todo depende de mi. Hay otros muchos factores como: si te han operado la espalda, si tenías una lesión hace años y no se curo bien en su momento, si también hiciera falta de un fisioterapeuta o un osteópata de por medio…
Para estar seguros de lo que podría hacer por ti, rellena el formulario de abajo explicando tu caso lo más detallado posible, así lo veré en detalle y te daré una respuesta mucho más precisa.
¿CUÁNTO DURA CADA SESIÓN?
Mis sesiones de entrenamiento tienen una duración entre 60 y un máximo de 75 minutos cada sesión.
Así me aseguro que nos de tiempo a entrenar correctamente y sin prisas, para hacer un trabajo en condiciones.
¿ME ENSEÑARÁS A ALIMENTARME CORRECTAMENTE?
Lo que suelo hacer para que ni pases hambre ni fracases y recaigas en las viejas costumbres es ir haciendo cambios graduales, tanto en tu alimentación diaria como en los hábitos que la van acompañando.
Porque mi objetivo es que consigas cambios a largo plazo y los mantengas durante tu vida.
Además cualquier duda que te vaya surgiendo durante el proceso te la iré resolviendo para que tu progreso sea constante y minimizando cualquier posible recaída que pueda fastidiar tu objetivo.